По совету американского эксперта здорового питания Дэйва Аспро, утро надо начинать с кофе с ложечкой масла, а не сливками или молоком. Такой напиток придает бодрости организму в течение 6 часов, сжигает жир, а также способствует потере веса.
Идея добавить в кофе масло пришла к Дэйву во время путешествия по Тибету, после того как, он попробовал один из традиционных местных напитков - чай с маслом и молоком яка. Испробовав различные сочетания напитков с жирами, Аспро вывел идеальную формулу смеси для «кофеманов», которые следят за своим весом.
Эксперт утверждает, что кофе и масло идеальное сочетание для борьбы с лишним весом. И рецепт его приготовления совсем прост, достаточно добавить в кофе несколько капель кокосового масла, лучше рафинированного или чайную ложечку несоленого сливочного масла.
|