Чтобы избежать похмелья  надо – не пить.

 Но если вы позволили себе лишнего, нужно знать,   
 как быстро вернуть себя в нормальное состояние.

 

 ….Не то что встать, — ему казалось, что он не может открыть глаз, потому что, если он только это сделает, сверкнет молния и голову его тут же разнесет на куски. В этой голове гудел тяжелый колокол, между глазными яблоками и закрытыми веками проплывали коричневые пятна с огненно-зеленым ободком, и в довершение всего тошнило, причем казалось, что тошнота эта связана со звуками какого-то назойливого патефона».                                                                                              Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита»

Одни предпочитают бороться с похмельем дома, по собственным рецептам.

Другим, наоборот, не сидится дома, и бабушкиным рецептам снятия похмелья они предпочитают проверенный коктейль в знакомом баре.

                                                                                                                                                                            

«Похмеляться алкоголем неправильно. При поступлении свежей порции алкоголя в организм токсичные  продукты полураспада предыдущей порции выбрасываются в кровь».

«Предпочитаю похмеляться или коктейлями на основе пива или просто пивом. Надежный и проверенный способ, тем более что пиво можно найти днем и ночью в любом заведении».

Антипохмельные рецепты:

«Стрелецкая метла». Смешайте 2 части кислой капусты, 1 часть свежей капусты, 1 часть тертой моркови и полстакана огуречного рассола.

Пчелиный мед. Благодаря действию фруктозы он нейтрализует остатки алкоголя в крови.

Травяной отвар. Возьмите 4 столовые ложки молодого шиповника, 1 столовую ложку зверобоя, 2 столовые ложки травы пустырника и 3 столовые ложки меда. Залейте кипятком и дайте настояться.

В домашних условиях

Лечение похмелья направлено на решение трех задач:

• устранение болезненных симптомов;
• восстановление нормального водно-солевого баланса организма;
• вывод токсичных веществ.

Для того чтобы снять головную боль, можно использовать как народные средства, так и лекарства, например, принять 2 таблетки цитрамона, но-шпы или аспирина. Но не стоит пить таблетки на голодный желудок– это может добавить неприятных ощущений. Кроме того, аспирин противопоказан тем, кто страдает язвой желудка, кишечника, двенадцатиперстной кишки или имеет проблемы с сердцем.

Если же вы намерены в качестве дальнейшего «опохмела» использовать алкоголь, то лекарства вам не подойдут категорически – со спиртным они несовместимы.

Главная заповедь в борьбе с похмельем – как можно больше пить (воды). Не менее 2–3 литров в сутки (лучше всего – минеральной) помогут устранить обезвоживание и восстановить водно-солевойбаланс в организме. Не нужно пить много воды сразу, так как это может вызвать рвоту, а это не желаемый результат. Пейте небольшими глотками через маленькие промежутки времени – это лучший способ детоксикации.

Антипохмельные коктейли:

«Сырое яйцо». Взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом.

«Кровавый глаз». В стакан томатного сока опустить яичный желток и ни в коем случае не перемешивать. Выпить залпом.

«Pick-me-up» («Подними меня»). Смешать 1 желток, 3/5 стакана водки, 2/5 стакана овощного свежевыжатого сока, немного лимонного сока, пару капель вустерского соуса и 1/2 ч. л. сахара. Взболтать, выпить, и лечь спать дальше.

Водка в сметанном соусе. Рюмку водки смешать с несколькими ложками сметаны, добавить ложку меда, кусочек льда, сбрызнуть лимоном и пить медленно. Этот коктейль сможет выпить не каждый – если в вас он не лезет, то лучше не мучайте организм.

«Цитрусовый бум». 200 грамм натурального апельсинового сока, один лимон с кожурой и 100 грамм меда. Все взбить в миксере в течение 5 минут и выпить. По желанию можно добавить один белок.

«Молоко с касторкой». Добавить 2 столовые ложки касторового масла в 1 стакан молока и перемешать. Молоко должно быть горячим, иначе масло не растворится. Остудить перед

Эффективными народными средствами от похмелья считаются:

• ферментированные продукты – в первую очередь, квашеная капуста, капустный рассол, моченые яблоки, квас;
• соленые огурцы и огуречный рассол;
• капустные листья;
• томатный сок с красным (в крайнем случае – с черным) перцем либо овощной сок с перцем;
• кефир (не более 300 г).

Все эти продукты способствуют расщеплению алкоголя в крови и выведению токсинов, а значит, незаменимы на фронте борьбы с похмельем.

Подобное подобным

Традиционный русский способ борьбы с похмельем – лечить «подобное подобным», то есть алкоголем. Бутылка пива или стопка водки действительно могут облегчить состояние: снять головную боль, унять сердцебиение, вернуть аппетит. Если на этом вы способны остановиться и использовать облегчение самочувствия для того, чтобы поесть, выпить как можно больше воды и принять горячий душ, то это достаточно быстрый и эффективный способ борьбы с похмельем.

Но если вы не уверены в себе, лучше отказаться от этого способа, иначе похмелье может перейти в запой. Кроме того, «опохмел» не помогает при тяжелом отравлении некачественным или суррогатным алкоголем – он может только усугубить состояние, и тогда без врача вам уже не обойтись.

Советы бывалых

Избавление от симптомов

Совет 1. Если знаете, что будете много пить, съешьте перед застольемчто-нибудь жирное. Идеально подойдет сливочное масло или сало. Во время застолья продолжайте закусывать жирными блюдами. В конце вечеринки нелишним будет кусок кремового торта. Жир обволакивает слизистую желудка и препятствует всасыванию алкоголя, что позволяет уменьшить опьянение, но не лишает радости общего веселья.

Совет 2. Не ложитесь спать сразу после вечеринки. Пересильте себя и примите горячую ванну (лучше подсоленную). Но будьте осторожны – если у вас проблемы с сердцем или давлением, горячая ванна вам противопоказана. Лучше примите таблетку шипучего аспирина и ложитесь спать.

Утром этот метод менее эффективен, но все равно действенен. Если состояние вам позволяет, съешьте наваристый куриный суп, а еще лучше – выпейте чего-нибудь кисломолочного. Апельсиновый фреш тоже облегчает симптомы похмелья, но в меньшей степени, чем кефиры и йогурты.

Совет 3. Попробуйте вызвать у себя рвоту. Растворите в 0,5 литрах теплой воды немного марганцовки – до ярко-розового (но ни в коем случае не фиолетового) оттенка. Выпейте залпом и, просунув к корню языка зубную щетку (активизирует рвотный рефлекс сильнее, чем всем знакомые «два пальца в рот»), попытайтесь вырвать. Однако, если с момента «гулянки» прошло несколько часов, алкоголь уже впитался в кровь, и рвота не поможет.

Та же история с клизмой.

Совет 4. С вечера. За 2–3 часа до вечеринки выпить 6–8 таблеток активированного угля. Уже во время застолья принимать по 4 таблетки угля каждые 2 часа с большим количеством воды. Действует отлично, но почему-то трудновыполнимо.

Совет 5. Сразу после застолья, перед тем, как лечь спать, выпейте как можно больше молока.

Избавление от самого похмелья

Совет 1. Когда вы проснулись с похмельем, попробуйте заснуть снова. Да, промучаетесь часок-другой, но все равно заснете. Когда снова проснетесь, организм решит, что, может быть, уже послезавтра, и похмелья не будет. А если серьезно – во сне метаболические процессы ускоряются, и организм интенсивней расщепляет алкоголь.

Совет 2. Примите 100 г водки. Не пива, не виски, не шампанского, а именно водки. Похмелье закончится. Один нюанс: можно уйти в пике и выходить уже не из похмелья, а из запоя.

Совет 3. Утром выжать в соковыжималке для твердых фруктов 2–3лимона вместе с цедрой. Выпить этот «убойный» фреш. Тонизирует, бодрит, прочищает мозги – вполне можно отправляться на работу.

Совет 4. Займитесь утром сексом. В результате ускоряется обмен веществ, а вместе с потом выводятся токсины.

Внимание! Если после всех предпринятых мер ваше состояние не улучшается: присутствует рвота, сильная дрожь всего тела, озноб, повышенная потливость и температура, сильное сердцебиение или аритмия — необходимо обратиться за медицинской помощью, так как при отсутствии квалифицированного лечения возможен переход похмелья в белую горячку.

Холодненький рассольчик, чаёк каркаде, если головушка бо-бо аспиринчик и прохладная ванна с хвоей поднимут вас на ноги и не курите (если конечно можете курить)!

                                                  ЗДОРОВЬЯ ВАМ!